Mau Diet Tapi Sedang Menyusui. Bagaimana Caranya?

Orang-orang keburu berpikir negatif tentang DIET. Selalu dikaitkan dengan MASALAH dan efek samping. Sehingga orang-orang yang mau diet kerap berpikir dua kali. Terlebih yang sedang menyusui. Mereka berpikir seribu kali untuk diet!

Tapi yang namanya penampilan, kadang memaksa seseorang untuk mencoba segala cara agar bisa langsing. Lalu mencoba berbagai cara diet. Nah, sebenarnya harus dipahami dulu bahwa yang namanya diet itu tujuannya adalah : MENYEHATKAN. Jadi kalau dietnya benar : tidak mungkin malah ada efek samping kesehatan atau malah berbahaya ke bayi.

Konsep diet yang benar adalah mengembalikan level kesehatan kita yang berimplikasi pada peningkatan metabolisme sehingga tubuh bisa membakar lemak lebih cepat. Orang jadi gemuk itu bukan masalah penampilan semata, tapi juga urusan kesehatan. Kalau gemuk itu berarti menumpuk lemak dan kolesterol. Itu adalah sumber masalah kesehatan. Jadi diet adalah proses memilih jenis makanan yang sehat agar tubuh tidak semakin gemuk. Diet yang sehat dan tepat adalah menyingkirkan berbagai jenis makanan tidak sehat dan menggantinya dengan makanan-makanan sehat.

Nah, kalau anda punya waktu yang banyak, anda bisa meracik sendiri jenis makanan sehat, yaitu yang tinggi serat namun rendah lemak, tinggi protein sekaligus rendah kalori, nutrisi lengkap sekaligus rendah gula serta natrium. Kalau anda repot tidak bisa membuat hal-hal seperti itu, anda bisa dengan menggunakan produk jadi. Produk herbalife termasuk salah satu produk yang berada di jajaran paling depan industri kesehatan. Tujuan utamanya adalah meningkatkan kualitas kesehatan, lewat program pengendalian berat badan. Metode dietnya adalah metode yang tepat, yaitu dengan mengatur pola makan atau yg ngetrend sekarang disebut defisit kalori

Itu pilihan anda. Namun, pastikan diet yang anda pilih adalah diet yang MENGATUR POLA MAKAN. Apapun caranya. Jangan memilih diet yang tidak mengubah pola makan anda, lalu sekedar minum teh atau minum obat!

Daftar Klinik Kecantikan Wajah Di Surabaya

Buat kamu yang sedang "in" dalam perawatan wajah dan kulit, ketimbang hunting cream pemutih wajah secara online, mending datang langsung ke klinik terdekat di kota Anda. Untuk anda yang berada di Surabaya, berikut beberapa klinik perawatan wajah dan kulit yang bisa anda hampiri. Di klinik-klinik ini anda bisa mendapatkan konsultasi dengan tenaga ahli, yaitu dokter spesialis kecantikan. Dengan konsultasi ini, tentunya anda bisa mendapatkan treatment yang pas sesuai dengan kebutuhan Anda.

Dengan menggunakan terapi terdampingi, keperluan Anda bisa terukur. Maksudnya, dokter-lah yang tahu kapan sebuah cream misalnya dihentikan pemakaiannya, kapan treatment ini dan itu harus diterapkan. Karena dalam cream pemutih wajah misalnya ada juga kandungan zat-zat yang memang tidak baik untuk digunakan dalam jangka waktu panjang.

Berikut beberapa rumah kecantikan / klinik kecantikan yang ada di Surabaya :

  1. SDH Clinik. Alamat : Jl. Ngagel Jaya Utara No. 134. Melayani facial, mesotherapy, face treatment, dan derma roller
  2. Natasha Skin Care. Alamat :Jl. Dr. Sutomo No. 95. Melayani mulai dari facial hingga photodinamic therapy
  3. Miracle. Alamat : 
    1. Ruko Permata Bintoro Kav. 20-21, Jl. Bintoro Surabaya, Jawa Timur
    2. Tunjungan Plaza IV 4th Floor 4.04-06, Jalan Basuki Rahmat, East Java 60271
    3. Jalan Raya Kertajaya Indah No. 81 Blok O – 123, East Java 60116
    4.  
  4.  The EmDee. Alamat 
    1. Ruko Bukit Darmo Boulevard 10 Surabaya
    2. Jl. Nginden Semolo No. 101 Kav. 1 (Ruko Manyar Garden)
    3. Jl. Biliton No. 40

Amankah Mengkonsumsi Jamu Habis Melahirkan?

Untuk menjawap pertanyaan apakah aman mengkonsumsi jamu habis bersalin, kita perlu mengetahui terlebih dahulu kandungan apa saja sih yang ada dalam jamu tersebut. Jika anda sedang mencari jamu bersalin, anda harus bisa mendapat keterangan mengenai kandungannya, apakah juga sudah mendapat ijin POM dan sejenisnya.


Pada prinsipnya semua yang disebut jamu tradisional atau juga suplemen kesehatan, sifatnya tidak seperti obat. Yaitu, relatif tanpa efek samping, boleh dikonsumsi dalam jangka waktu yang relatif panjang, bahkan bisa dikonsumsi dalam takaran yang lebih (megadosis law). Ini dikarenakan tidak adanya unsur kimia dalam jamu. Produk yang ada di dalamnya 100% adalah herbal. Dalam hal ini, jamu bersalin yang sekarang banyak dijual biasanya mengandung : kunyit, jahe, temulawak, kencur, pegagan,sereh sampai pepermint. Semuanya aman dikonsumsi oleh siapapun termasuk BUSUI (Ibu Menyusui). Karena peran dari herbal-herbal tersebut hanyalah sebagaimana fungsi asalnya. Misalnya jahe itu adalah menyegarkan badan (orang pasca melahirkan, badannya kadang lemes, pegal-pegal sehingga jahe membantu masalah ini). Kunyit, ini memang dari dulu dikenang sebagai anti inflamasi, jadi bisa membantu mengurangi rasa sakit pada proses pemulihan pasca bersalin, sekaligus membersihkan darah pada masa nifas.

Tapi tentu pertanyaan yang lebih sulit adalah : apakah herbal-herbal yang ada dalam jamu tersebut juga tidak berbahaya terhadap si bayi yang masih disusui? Pada prinsipnya, herbal-herbal ini malah bisa menjadi antioksidan buat tubuh kita, termasuk buat sang bayi. Namun, pada beberapa bayi, tidak menutup kemungkinan ada reaksi kontradiksi yang bisa timbul. Jika dalam masa mengkonsumsi jamu, si adik bayi memberikan reaksi seperti mencret atau demam, sebaiknya dihentikan terlebih dahulu. Lakukan konsultasi dengan dokter sebelum melanjutkan. Tapi juga perlu diperhatikan : efek mencret pada bayi bisa juga disebabkan oleh jenis makanan yang kita konsumsi. Jadi, jika kita makan pedas-pedas misalnya, jangan serta merta kemudian menuduh jamu bersalin madura sebagai biang keladinya!

Agen Distributor Herbalife di Surabaya Sidoarjo

Anda tidak akan mendapatkan produk herbalife dari apotik atau toko obat. Produk herbalife hanya dijual oleh agen atau distributor resmi. Nama saya, Fanny Ratnawati adalah agen distributor resmi Herbalife di Surabaya Sidoarjo sekitarnya.

Anda bisa mendapatkan produk-produk herbalife dengan cara membeli kirim paket atau bahkan COD (cash on delivery). Yang biasa kami pakai adalah kami kirim ke alamat Anda (baik lewat kurir/jasa pengiriman) atau bahkan kami antar langsung sehingga bisa dilanjutkan sekalian konsultasi. Atau bisa juga dengan bertemu di suatu tempat yang ditentukan agar tidak menyulitkan kedua pihak.

Untuk kepentingan pemesanan produk herbalife, bisa hubungi kami lewat beberapa jalur komunikasi berikut : SMS (Whatsapp) 085745704980 atau Pin BB : 73DB666B

Distributor Herbalife Sidoarjo
Distributor Herbalife Surabaya


Tips Sehat : Memulai Metabolisme Anda dengan Sarapan Herbalife Formula 1 Shake

Makanan yang paling penting saat ini adalah sarapan. Sarapan membantu memulai metabolisme Anda dan mengisi Anda sampai makan siang. Namun, sebagian besar sereal tidak punya tempat cukup dekat protein atau karbohidrat untuk menjamin sarapan pagi, roti tidak dapat dicerna begitu awal oleh kebanyakan orang sehingga toko karbohidrat sebagai lemak, dan kemudian mereka yang hanya memiliki kopi untuk sarapan benar-benar menghalangi mereka kebutuhan gizi .

Sebaliknya, Herbalife Formula 1 shake memiliki kombinasi sempurna dari protein, karbohidrat dan vitamin semua untuk hanya 220 kalori - itu adalah setara dengan makanan yang sehat penuh. Baik ini mulai hari langsung mengaktifkan metabolisme Anda berarti semua makanan sepanjang hari digunakan secara efisien dan tidak disimpan sebagai lemak. Kemudian dengan memiliki shake lain untuk makan siang bukannya karya kantin junk food atau Big Mac dari McDonalds akan menjaga metabolisme Anda tetap aktif , dan menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi penting makhluk keinginan untuk. Hari Anda kemudian diakhiri dengan makan sehat dimasak - misalnya, beras utuh gandum dengan dada ayam panggang dan beberapa sayuran kukus.

Produk Herbalife Formula 1 adalah produk inti untuk anda yang ingin program diet sehat , itu adalah shake pengganti makanan sehat, dasar nutrisi Herbalife. Produk penting berikutnya adalah Formula 2 Multivitamin tablet , ini memastikan Anda menerima semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi sehat. Jika Anda menemukan Anda masih lapar dengan Formula 1 Shake kemudian menggunakan Formula 3 Personalized Protein Powder dan menambahkannya ke shake untuk protein ekstra , yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama  Akhirnya , favorit pribadi, jika Anda perlu untuk camilan di antara waktu makan kemudian memilih protein bar Herbalife, yang hanya memiliki 140 kalori tetapi 10g perut mengisi protein !
  1. Jangan biarkan diri Anda merasa lapar. Ketika lapar metabolisme Anda melambat , yang kontra produktif untuk penurunan berat badan . Alih-alih memiliki protein bar Herbalife atau sepotong buah .
  2. Minum segelas air 30 menit sebelum makan seperti perut Anda akan merasa lebih kenyang lebih cepat , yang berarti Anda bisa secara bertahap menurunkan porsi makanan And.
  3. Memiliki banyak serat. Serat membantu mengekang rasa lapar , dan memungkinkan Anda untuk pergi ke toilet lebih sering, tubuh Anda melepaskan nya ' sampah '.
  4. Tetapkan tujuan spesifik dengan tenggat waktu sehingga Anda tahu di mana Anda ingin menjadi, jika tidak, anda tidak akan memiliki fokus dan kemungkinan besar akan menyerah.
  5. Kombinasikan diet Anda dengan olahrag.
Sumber : dietsehat.anekatips.com/jual-shake-herbalife-untuk-diet-dan-menurunkan-berat-badan/

Kiat Penggunaan Produk Kecantikan Untuk Ibu Hamil

" Seorang wanita akan lebih sempurna apabila dia bisa memiliki seorang anak".Hal inilah yang sering diungkapkan oleh para kaum hawa saat ini. Anak bagi mereka adalah suatu anugrah yang sungguh luar biasa dan merupakan salah satu titipan terbesar dari TUHAN terhadap kita. Namun apa jadinya ketika saat itu tiba, kulit serta penampilan yang kita miliki juga berpengaruh saat itu??? Yaaaa....saat hamil merupakan saat saat yang sangat menyenangan, saat dimana kita menanti kelahiran seorang buah hati dari hasil cinta serta kasih sayang dengan pasangan kita. Tapi akankah kita juga akan mengesampingkan segala penampilan serta keadaan kita saat itu???

Hamil merupakan keadaan yang identik dengan perut buncit, besar dan berisi. Berat badan serta nafsu makan kita akan secara otomatis bertambah seiring besarnya perut kita. Segala permasalahan kulitpun juga berangsur datang yang mengakibatkan kerusakan serta ketidaknyamanan didalam beraktivitas. Keinginan untuk selalu tampil cantik selalu diinginkan setiap wanita dalam berbagai macam keaadan, tak terlebih saat hamil juga. Kini telah banyak berbagai macam produk perawatan dan kecantikan kulit yang dapat kita manfaatkan guna melindungi kulit kita dari segala kemungkinan yang terjadi saat hamil. Namun tentunya pemilihan serta kecermatan didalam hal ini sangat dibutuhkan, selalu teliti terlebih dahulu bahan dasar pembuat produk tersebut apakah nantinya akan membahayakan janin kita ataukah tidak????

Banyak sekali upaya upaya seorang ibu hamil untuk selalu tampil cantik dihadapan semua orang khususnya suami. Penggunaan pembersih serta pelembab kulit merupakan langkah yang tepat untuk anda lakukan, sebab 2 produk kecantikan itu aman untuk dpakai, namun disini anda juga diharapkan untuk selalu mempertimbangan serta mengantisipasi bahan apa saja yang ada dialam produk kecantikan tersebut. Hindari penggunaan produk kecantika perawatan kulit yang berbahan dasar exfoliant kimia sebab di bahan tersebut banyak sekali kandungan glycolic, BHA, Salisat serta AHA yang dapat mempengaruhi janin anda nantinya.

Penggunaan sabun secara berlebihan juga sangat berpengaruh terhadap kulit, sebab nantinya akan membuat produksi minyak akan semakin berkurang, dan tentu itu kurang baik terhadap kulit ibu hamil. Usahakan menggunakan lotion pelembab kulit guna menyeimbangkan PH yang ada dikulit anda. Hal hal sepele inilah yang terkadang kita acuhkan sebab kita belum mengerti bagaimana hasil serta manfaat terhadap diri kita. Mulai dari sekarang usahakan untuk selalu memanfaatkan secara maksimalfungsi produk kecantikan yang kita miliki, jangan sampai kita salah memilih atau bahkan salah dalam penggunaannya.

Membangun Kepercayaan Diri Melalui Hipnoterapi

      Hipnoterapi menggunakan Hipnosis untuk menginduksi keadaan relaksasi, di mana pikiran bawah sadar kita sangat menerima pikiran baru atau alternatif dan ide-ide. Alasan hipnoterapi untuk meningkatkan rasa percaya diri sangat efektif terletak pada kekuatan ekstrem dari pikiran bawah sadar kita, yang menyimpan semua kenangan, kepercayaan, kebiasaan dan perilaku kita sudah berkembang sejak lahir.  Dan mengingat sadar kami terutama berkaitan dengan menjaga kita aman, baik dan bahagia, biasanya menyediakan kami dengan informasi yang baik untuk membantu kami merespon dengan cara yang paling membantu dan akal.

     Namun, sebagai akibat dari cara kita belajar, dari waktu ke waktu juga menyimpan dan memberikan kami informasi yang buruk, yang mengakibatkan banyak masalah hidup. Anda lihat sejak lahir kita belajar dengan pemodelan perilaku orang lain dan kepercayaan diri (banyak yang dapat membantu), dan kami juga menempatkan keunggulan yang signifikan pada pengalaman kita sendiri emosi (lagi banyak yang bisa negatif) dan kedua respon dan belajar tinggal bersama kami dari waktu ke waktu.untuk meningkatkan rasa percaya diri. Proses ini disebut Hipnoterapi, proses yang aman dan menyenangkan yang dapat mengubah hidup dengan cara yang paling positif dan menarik kesimpulan.

     Tubuh kita sudah memiliki mekanisme alami untuk memungkinkan kita untuk hidup normal, hidup bahagia dan memuaskan, tapi kadang-kadang mekanisme alami membutuhkan sedikit bantuan operasi dengan benar. Dan kemudian dari waktu ke waktu, seperti yang kita mengembangkan keyakinan tidak membantu, atau perilaku yang tidak diinginkan , kita hanya berakhir mengakses dan memutar kembali mereka waktu dan waktu lagi - mereka menjadi respon kebiasaan kami. Dan model ini dapat diterapkan untuk setiap fobia, kecanduan, stres atau respon kecemasan, harga diri masalah, alergi dan lebih atau kurang semua respon lainnya tidak membantu kita dalam kehidupan.

     Hal ini dapat dicapai melalui hipnosis/hipnoterapi. Membangun percaya diri dengan hipnoterapi merupakan salah satu alasan mengapa hipnoterapi sangat efektif terletak pada kenyataan bahwa ia melewati pikiran sadar dan menciptakan kondisi alternatif kesadaran di mana perhatian difokuskan jauh dari kenyataan saat ini. Agak seperti hari bermimpi, perhatian kemudian dapat difokuskan terhadap gambar tertentu, pikiran, perasaan, perspektif dan perilaku yang akan membantu kita untuk mengubah atau memperbaharui informasi yang tersimpan di alam bawah sadar kita, sehingga mengubah respons tidak membantu kami kebiasaan. anda mendapatkan lebih dari apa yang anda benar-benar inginkan, baik dalam bisnis, dalam hubungan atau umumnya dalam kehidupan.